Обезвоживание после ночного сна

После ночного сна я просыпаюсь с головной болью, которая немного сбросить после питьевой воды, хотя я все еще чувствую усталость и нечеткое направились к остальной части дня.

Головные боли стали появляться после того, как я переехала в новый дом. Наш прошлый дом был холодным и влажным. Новый дом более теплым и менее влажным.

Возможно ли, что теплые и сухие причиной обезвоживания воздуха на ночь? Это может вызвать утренние головные боли и усталость в течение дня?

+599
Jacob Lamont 14 апр. 2018 г., 13:09:54
16 ответов

Это чрезвычайно трудно измерить TDEE на (суммарного суточного расхода энергии) - калорий организм использует в день - потому что, насколько сложен организм работает, как много факторов влияет, и насколько разные у каждого человека. 150 калорий в день-это сравнительно небольшая сумма, по большому счету, и, вероятно, не влияет на массу, особенно в краткосрочной перспективе.

Один верный способ увеличить TDEE является набор мышечной массы, так как каждая мышечная клетка использует намного больше энергии, даже в состоянии покоя, чем каждой тучной клетки. Когда вы тренируетесь, попробуйте перенести ваш фокус от сжигание калорий для наращивания мышечной массы (и вы все равно очевидно сжигать калории в процессе). Это можно сделать путем тренировки и тренировки с отягощениями просто - начать с малого, найти методы, которые работают для вас, и продолжайте повышать интенсивность с течением времени.

+983
matthewpavkov 03 февр. '09 в 4:24

Этот "пре-эякулят", о которых ты говоришь действительно содержит очень небольшое количество сперматозоидов, и абсолютно может привести к беременности. Чтобы было понятно, щелочная жидкость, которая выходит как пре-эякулят производится в железах Купера, которые не производят сперму. Однако, сперматозоиды могут присутствовать от одного до эякуляции и вышел как часть пре-эякулята.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564677/

Вышеупомянутая статья идет в некоторых деталях. В принципе, есть 41% шанс содержанием сперматозоидов, и 37% вероятности, что сперма содержит подвижные - достаточно плыть по течению и потенциально оплодотворить яйцеклетку.

Фактическое оплодотворение зависит от многих вещей. Однако, если вам этого достаточно, то шансы на беременность возрастают.

+932
Joeyetch 19 нояб. 2015 г., 1:02:36

Сахарная промышленность является очень мощным в США. Они obstuficate и препятствовать всему, что может отдать свой продукт в негативном свете. То есть без ДВ на сахар не имеет ничего общего с каким-либо осложнениям, как жиры и белки также иметь осложнения, и все, что связано с сахаром отраслевых лоббистов. Если там был сахар ДВ, я думаю, большинство продуктов будет выше на ДВ служить. Как такие руководящие принципы, сахар заглох на очень слабый потреблять в заявлении модерации, без каких-либо определение то, что модерацию может вообще быть.

+820
MrT 5 июн. 2018 г., 17:02:15

Я читала много противоречивых статей по поводу еды перед сном для кого-то пытается сбросить вес. Вот некоторые примеры:

http://www.nytimes.com/2011/05/17/health/17really.html?_r=4&adxnnl=1&adxnnlx=1335121216-Q4q6iChMxGm7qr5Lq3+Jsg

http://time.com/3020266/you-asked-will-eating-before-bed-make-me-fat/

Существуют ли какие-либо доказательств в литературе, что еда перед сном способствует или препятствует похудению?

+794
Nopraz 3 мар. 2016 г., 14:27:21

Некоторые источники говорят, что мы не должны пить воду за 30 минут до еды или через час после еды. Однако, некоторые источники говорят, хорошо пить воду после еды.

Что в реальном мире заключение, оно мешает пищеварению и мы не должны пить воду (или альтернативных жидкостей) в течение определенного периода времени, чтобы помочь здоровому пищеварению? Или это мифы? почему и какие аргументы?

+790
Camu Camu Gaming 30 авг. 2013 г., 23:47:26

Как долго я могу хранить магния таблетки хлорида с другими препаратами? Я использую одну неделю таблетки организатор и удивляться, если поглощающие свойства воды магния являются проблемой в эти сроки. У меня хранятся магний отдельно от остальных, но хотелось бы иметь их все в одном купе, если это не является проблемой. Спасибо.

+745
muhmuhten 25 авг. 2017 г., 5:28:30

Что такое запор средства правовой защиты, что не дает вам головную боль или поднять ваше кровяное давление, как сенна, или различных солей (окись магния, калия), или клизмы (солей) делать?

+657
rexuss 24 июл. 2019 г., 9:42:33

Я привел эти капсулы витамин B12 из Костко

enter image description here

Добавки панель говорит, что его хорошо принимать по одной таблетке в день

enter image description here

но я волнуюсь, так как 1 таблетка имеет гиканьем 83333% или столько, сколько 833 раз суточной нормы. Чтобы поставить это в перспективе, одна из этих таблеток должен быть хорошим в течение 2 лет! Это действительно нормально взять одну из этих таблеток в день? Какова рекомендуемая дозировка? Я вегетарианец и потреблять молочные продукты с осторожностью

+637
kolyan2 20 июн. 2013 г., 17:47:50

Если шнур-это единственная причина, которая мешает ребенку начать дышать спонтанно, и ребенок в остальном здоров, тогда ситуация могла решить, как вы предполагали.

  • Двух вдохов достаточно, потому что они нужны только начать естественное дыхание, а не преодоление каких-либо основного заболевания. Различные реанимационные guideliness рекомендуем 2 или 5 вдоха и 30 надавливаний на грудную клетку (nationwidechildrens.org), но в вашем случае массаж не требуется.
  • Ребенок должен начать дышать и плакать в течение нескольких секунд после включения (ресус.орг.Великобритания). Плач может быть громким с самого начала, как обычно.
  • Слизь не может быть проблема; некоторые врачи советуют отсасывание младенцев при рождении, во всяком случае (в PubMed, 2104).
  • Ребенок может кашлять, но не обязательно.

После начала дыхания, ребенка цвет будет меняться от синего/серого до розового в течение нескольких секунд, которых может быть очень впечатляющим (nzrc.орг.НЗ).

Эти сведения тоже из моего наблюдения за задержкой дыхания после рождения ребенка с волчьей пастью.

+584
Samuel Front 7 авг. 2013 г., 1:09:56

Меня интересует, можно ли есть зубные герметики (на задней моляров) удален (а не заменить).

Я слышал от (возможно, не-достоверных источников), что кислота, используемая при нанесении (возможно снимать?) заполнение разъедает эмаль на зубах. Таким образом, как только вы получите герметики вы всегда должны иметь уплотнители.

Это правда?

+468
Jainik 13 февр. 2019 г., 3:30:48

Посоветуйтесь сначала с врачом.

1 - я думаю, что у вас спина или грыжа диска возле Л5-S1 или так

2 - ваша поза бедных или стабильный?

3 - Если вы чихнете (имитации реальных чих) боль триггеры?

Пить много воды, если боли, как вы объяснили с живота на мышцы таза

+262
btaogilolo 19 нояб. 2011 г., 12:47:57

Для начала, убедитесь, что вы или кто-то рядом звонит в скорую, потому что вам нужно что начали более продвинутые помочь в вашем направлении как можно скорее.

Сделать человека из жара, на кондиционер, или по крайней мере подальше от солнца. Если нет воздуха помещений с кондиционером рядом, то тень является следующая лучшая. Получить их раздели, если возможно, замочить их в холодной воде. Если вы одиноки, вы не можете просто поместить их в холодную ванну, прикрывая их простыней, смоченной в холодной воде было бы полезно. Если они еще в сознании и в состоянии терпеть это, вы можете поместить их в прохладную ванну или душ. Если они все еще находятся в сознании и способны безопасно проглотить, вы можете дать им холодной воды выпить (не залпом, вы не хотите их рвота).

Давайте обсудим, что тепловой удар... признаки и симптомы теплового удара как в клинике Майо, включают ректальную температуру в 104 градуса по Фаренгейту или выше, изменение психического состояния, тошнота, снижение потоотделение и учащенное сердцебиение.

Для полного списка признаков и симптомов, смотрите по этой ссылке из Клиники Майо.

Для диагностики и лечения информацию для теплового, посетите эту ссылку из Клиники Майо.

Если вы хотите углубленного чтения по истории теплового удара, факторы риска, причины, лечение в условиях круглосуточного стационара и множество дополнительной информации о его, смотрите по этой ссылке из Липпинкотт уход центр. Ссылка идет в Продолжение статьи образование на тепловой удар для медсестер. По моему личному мнению, это самая информационная статья три я поделился. Впрочем, многословные и довольно долго читал.

Надеюсь, что это помогает!

+115
Gma 13 апр. 2013 г., 1:02:30

Ваша проблема будет пот, водонепроницаемый клейкая лента будет предотвратить пот испаряется и заставит ленту открепления.

Как государства-ГСЗ:

Имеются ограниченные данные в поддержку эффективности использования канала лента для лечения бородавок. Однако побочные эффекты этого вида лечения редки, хотя кожа может стать раздраженной.

Я предлагаю использовать другие методы: салициловая кислота или криотерапия

+75
Leanne Bowdidge 24 окт. 2013 г., 13:44:31

У меня проблема с медицинскими счет за базовый тутор я получил за сломанный локоть. Я был обвинен $341.79 за визит, который буквально состоял из около 2 или 3 минут с врачом, затем около 2 минут с ПА, которые применяются в $26 с полки 3М тутор на руку.

Я обратился в свою страховую компанию два раза и один раз они не были уверены, и еще они сказали, что гипс и шины считаются операции (хотя там, кажется, на самом деле быть кодирования специально для применения тутор и не предлагают каких-либо дополнительных пояснений.)

Это совершенно нелепо плату за ничегонеделание, что кто-то с достаточно базовых навыков оказания первой помощи не смогли бы сделать. Это вообще нормально или это то, что я должен попытаться бороться?

+73
Maxim Putilin 3 мар. 2012 г., 23:18:40

НПВП работают путем ингибирования активности ферментов циклооксигеназы (ЦОГ-1 и/или ЦОГ-2). В клетках, эти ферменты участвуют в синтезе важнейших биологических медиаторов, а именно простагландинов, которые участвуют в воспалении, и тромбоксаны, участвующие в процессе свертывания крови.

https://en.wikipedia.org/wiki/Nonsteroidal_anti-inflammatory_drug

Я пытаюсь понять, что ибупрофен / аспирин / и т. д. На самом деле делать. Я ничего не знаю о биологии, так что я не знаю, что такое "боль" на самом деле. Что говорит о том, НПВС не только снимают воспаление, уменьшая тем самым боль, как "побочный эффект". Или же они уменьшают воспаление и другой, основной, эффект как-то уменьшить боль?

Короче, допустим, я сжечь мою руку. Будем ибупрофен уменьшает боль, или она только снизить боль при травмы aggrevated воспалением, например, воспален хряща трутся друг о друга?

+64
Max Vernon 24 дек. 2016 г., 22:15:13

Для всех таких вопросов, независимо от того, что продукты питания в вопрос, ответ не может быть да или нет, хорошо или плохо.

Путь к ответу (который, вероятно, никогда не будет четким) является более сложным и требует интеграции нескольких факторов: то, что делает эту пищу, сколько вы едите пищи, что диеты обычно состоят из (Для понять, что вы получаете из пищи и что может отсутствовать), как работает ваше тело, что вы едите, и, вероятно, другие факторы.

Часто цитируемое изречение в этом контексте-это "доза делает яд", т. е. слишком много всего может быть плохо для вас, и если это не вредно и может быть даже выгодно, следует искать и определены до продуктов питания можно считать "полезным для здоровья".

Некоторые из факторов, которые я перечислял выше, вы можете определить (и контроля) непосредственно и некоторым другим нельзя:

  1. Что делает этот корм содержит на темный шоколад, вы можете проверить это здесь. США Департамента сельского хозяйства сайт размещается Национальная база данных по питательным веществам, в которых вы можете искать для многих видов продуктов питания и посмотреть, что они содержат для различных масс/объем единицы.
  2. Сколько вы едите пищи - ну, это полностью зависит от вас. Мы уже знаем, что доза делает яд. В большинстве случаев оно должно быть безопасным, чтобы начать с малого и постепенно развиваться (подход, заимствованный из медикаментозное лечение для пожилых людей). Следите за реакциями вашего организма, чтобы попробовать и понять, если суммы вы едите хорошо для вас.
  3. Что значит ваша диета, как правило, состоят из - это тоже под вашим контролем, хотя многие люди не едят так здоров, как они хотели бы. Это важно, когда вы хотите знать, если вы регулярно получаете все необходимые питательные вещества, вам нужно из своего рациона, а что вы можете добавить в свой рацион питания из foodtuff (см. пункт 1 выше).
    Например, темный шоколад содержит большое количество (относительно, конечно) калия (715 мг/100 г черного шоколада 70-85% твердых веществ какао) и фосфора (308 мг/100 г черного шоколада 70-85% твердых веществ какао). Это может быть хорошо для вас, если вы не получать эти минералы из других источников.

Однако, имейте в виду, что когда вы едите 100 граммов темного шоколада вы получаете "полный пакет", который также содержит 23.99 г всего сахара и 42.63 общих липидов гр. Это также следует учитывать.

Важное примечание: для настройки вашей диеты к вашим потребностям и здоровье, то лучше обратиться к профессиональному диетологу.

  1. Как работает ваше тело, что вы едите - это то, что вы обычно не знаете, пока вы не попробовать новые продукты, и вы не имеете никакого контроля над ним. Но, конечно, если у вас аллергия на некоторые продукты или если они имеют плохое воздействие на вас (несварение желудка, изжога и т. д.) они не будут полезны для вас и вы должны, вероятно, избежать их.

Я считаю, что мой ответ показывает, почему нет черного и белого, хорошего или плохого в такого рода вопросах. Лучший подход, чтобы быть в курсе того, что пища, которую вы едите на самом деле содержит и проконсультироваться с профессионалами медицинского соревнования по мере необходимости.

+37
Ed Mainza 25 мая 2013 г., 17:25:06

Показать вопросы с тегом