Покрывая голову во время сна?

Я покрываю голову с крышки во время сна. Мне трудно уснуть без этого, мне кажется, что это не достаточно темно (думал все светло выключены и там очень темно) и я просто не могу уснуть без этого. Я хочу знать, если это известно, вызывают проблемы, особенно потому, что кислорода может быть меньше внутри крышки.

+101
Adel Nizamutdinov 3 окт. 2016 г., 6:41:38
22 ответов

Добро пожаловать в Здоровья ЮВ!

Astrophobia

Я сделал поиск Google для [ боязнь пространства ] и посмотрел на то, что появились. Я думаю, что ваша фобия называется "astrophobia". См., например, это Викисловарь определение.

Причины

Вы можете попробовать поиск в Google, и посмотреть на некоторые результаты, чтобы узнать , почему фобии развивать.

Лечение

Как и все фобии, и как и все другие тревожные расстройства, страх поддается лечению. Смотрите здесь.

Если это маленькая проблема, может быть, вы можете побаловать себя; пост новый вопрос о том, как. Или вы можете оплатить психологу полную почасовую ставку, чтобы сделать обработку.

Если это большая проблема (например, если вы в начальной школе учитель, который просто попросил научить подразделение астрономии для студентов), медицинская страховка скорее всего покроет лечение. Обратитесь к врачу.

Отказ от ответственности

P. S. Я ИТ-консультант, а не врач, так что этот ответ может быть полно ошибок.

+990
Paul Leppard 03 февр. '09 в 4:24

Что касается вашего психолога, помните, что это часто занимает время, прежде чем вы найдете тот, который подходит именно вам. Возможно, этот человек просто не подходит?

Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является эффективным немедикаментозным средством для лечения СДВГ. Спросите своего психолога об этом.

СДВГ постулируется относиться к "дефициту" двух химических веществ в конкретной области мозга, которая называется префронтальной корой. Стимулирующие препараты, такие как риталин увеличить уровни этих химических веществ в "нормальном диапазоне". Вот почему препарат настолько эффективен. Возможно вы бы рассматривать лекарства?

Я ненавижу сплетничать: СДВГ-это расстройство нервной. Как таковой, СДВГ не могут быть "закреплены", только управляемый.

Ссылки

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16961428механизм действия средств, применяемых в дефицита внимания/гиперактивности.
+903
zevlag 16 янв. 2017 г., 11:11:40

Короткий ответ: почки и печень не волнует, если это 500 мг один раз в день или 250 мг два раза в день.

Надо учитывать две вещи: количество лекарств, необходимых для облегчения симптомов и как долго она длится.

Тело метаболизирует 500 мг и 250 мг с той же скоростью, поэтому 500 мг не будет длиться вдвое дольше, чем 250мг. Но если 250 мг не достаточно сильны, чтобы уменьшить симптомы, то нет смысла принимать его в той дозе.

+901
KitsuneUdon 5 мая 2018 г., 7:11:39

Мой папа всегда запрещает мне использовать компьютер в течение длительного времени, потому что это влияет наше зрение. Но я слышала, что использование компьютера или просмотр телевизора в течение длительного времени не влияет на наши глаза. Теперь ВС?

+858
Joakim Ericsson 4 мар. 2011 г., 7:31:03

У меня есть экзема, и после того, как узнал, что я зависима от стероидного препарата, я решил снять ее и есть много симптомов после прекращения использования стероидов, в том числе шелушение кожи, раздраженной, инфицированные или покраснел на коже. Я иду к иммунологу и он прописал мне SAStid бар для экземы кожи. Он говорит, что он будет вырезать все мои чешуйки кожи.

enter image description here

Он работает. Однако моя кожа очень сухая после этого. Я Поиск побочный эффект SAStid мыло:

Sastid мыло может вызвать следующие симптомы, связанные с экзему (воспаленная, Красная, чешется, scaking кожная сыпь с язвами и корост):

 Красный/воспаленной сыпи.
 Покраснение кожи вследствие расширения мелких кровеносных сосудов (редкость)
 Линять кожи (редкость)
 Кожные заболевания (редкость)
 Покраснение кожи (редкость)

Источник: DoubleCheckMD

Даже Drug.com рекомендует:

Не используйте мыло SAStid на коже, раздраженной, инфицированные или покраснел.

Вопрос: я вижу много отзывов, что этот продукт делает то, что он предполагает делать, но под мое состояние, я не знаю, если этот рецепт хорош или нет. Использует SAStid мыло хорошо для экземы кожи? (Особенно во время отмены стероидов.)

enter image description here

+714
Michael Todd 12 мар. 2012 г., 11:13:15

Витамины группы в, как правило, седативные, стимулирующие, или нет?

Я заинтересован в зная, для всех лиц, но и взрослым в частности.

Если пол играет роль, что хорошо бы знать.

+701
Nacht 26 авг. 2011 г., 9:32:08

Так как студент колледжа, мы должны проанализировать психологически работать и недавно я узнала про "все натуральное" таблетки, которые могут повысить внимание и бдительность. Поэтому я решил, что я собираюсь попробовать их, чтобы увидеть, как они работают. Я попробовал другой бренд ноотропные (Optimind) и не почувствовали, как он работает после попытки его в 4 раза. Однако бутылка 60 таблеток я получил на другую марку, сказал:

Использовать осторожно в пациентах с историей судорог.

Я был полностью от моих припадков в течение 5 лет. Я по-прежнему вписывается в эту категорию с "припадками" или это уже не относится ко мне?

Это ноотропные страница продукта для справки: http://www.amazon.com/NeuroEnhance-Function-Supplement-Supports-Cognitive/dp/B019TH6SSM/ref=cm_cr_arp_d_product_top?ie=UTF8

+660
Rockdogs31 29 авг. 2015 г., 1:03:18

Врач заявил, что съев пару яблок каждый день может фактически увеличить уровень триглицеридов.

Это правильно?

Если да, то как вы определяете, какие фрукты и овощи помогут снизить уровень триглицеридов по сравнению с ростом их?

+654
Arthur Barrett 2 нояб. 2013 г., 2:06:22

Фильм Люси говорит, что люди используют 10%. Интересно, правда ли это, и если да, то как это так. Также, где мы можем разместить тех людей, с высоким и низким IQ, в процентах использования мозга?

+628
ToddTMcMasters 1 июн. 2013 г., 12:53:23

Я 16-летний мальчик. Мой отец, а также мои родственники имеют сахарный диабет. Если я начну ходить в тренажерный зал, попасть в какое-то здание, тело и поддерживать здоровый образ жизни отныне я могу это предотвратить?

+543
Bakha juraev 1 июл. 2016 г., 21:45:08

Больше отпуск придет время, за счет более высокой нагрузки, которая может вызвать стресс еще больше, см., например, здесь. Если вы можете работать 8 часов в день, физические упражнения, поужинать и лечь спать вовремя, нет необходимости, чтобы пойти в отпуск, чтобы просто расслабиться. Итак,на длительный срок, то будет лучше иметь немного больше свободного времени каждый день и используя дополнительное время, чтобы получить какой-то качественный отдых и время тренировки. Вы станете физически и морально намного сильнее, что позволит вам наслаждаться несколько недель отпуска в год гораздо больше.

+500
Gracel 25 июн. 2019 г., 22:55:27

Я прочитал противоречивые заявления относительно того, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) уменьшение или увеличение отеков во время острой фазы травмы сухожилия.

Е. Г., http://emedicine.medscape.com/article/97217-treatment:

Применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) - это несколько спорно. [1, 17] некоторые врачи утверждают, что противовоспалительное действие НПВП помогают уменьшить отеки, тем самым увеличивая скорость выздоровления человека. [14, 18, 19] другие авторы считают, что применение НПВП в период острой фазы травмы может увеличить отек, увеличивая риск кровотечения через ингибирование тромбоцитов. [17]

(все ссылки привел, по крайней мере, 13-летний)

Делать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) уменьшение или увеличение отеков во время острой фазы травмы сухожилия?

Я в основном заинтересованы в эпикондилит (epicondylopathy).


  • 1 публике КД, Halbrecht Джей, Лурье ГМ. Медиальный и латеральный эпикондилит у спортсменов. Клин Спортивный Мед. 1996 год. 15(2):283-305. [Медлайн].
  • 14 Baskurt Ф Озджан а Algun сравнению С. Последствия фонофорез и ионофорез напроксена в лечении латерального эпикондилита. Клин Реабили. 2003 февраля. 17(1):96-100. [Медлайн].
  • 17 Стэнли КЛ Уивер Йе. Фармакологическое регулирование боли и воспаления у спортсменов. Клин Спортивный Мед. 1998 год. 17(2):375-92. [Медлайн].
  • 18 Бернем Р Грегг Р Хили П Steadward R. В эффективности топического диклофенака для латеральный эпикондилит. Клин Джей Спорт Мед. 1998 год. 8(2):78-81. [Медлайн].
  • 19 Лабелль ч, Гибер Р. эффективность диклофенака в латеральный эпикондилит локтевого сустава также лечится с иммобилизации. Университета Монреаля ортопедическими исследовательской группы. Арки Фам Мед. 1997 Май-Июнь. 6(3):257-62. [Медлайн].
+485
maxik 13 янв. 2019 г., 20:54:16

Тромбоцитов имеет среднюю продолжительность жизни на 8-9 дней. Принимая лекарства, как аспирин, который является анти-тромбоцитарных форм неконкурентной связи с тромбоцитов, делая их бесполезными для остальной части их жизни. Следовательно, к 8 последней дозы аспирина, вы бы сформировались новые здоровые тромбоциты хорошо для пожертвований.

+440
JohnTaa 10 февр. 2014 г., 20:21:43

Как я уже сказал в комментариях, это зависит от конкретного продукта, поэтому я не могу дать прямой ответ-да или нет. Но я дам несколько примеров, и я надеюсь, что поможет.

Пептиды, которые уже находятся в жидкой форме (в виде суспензии или раствора) должны храниться в холодильнике от 2 до 8 градусов по Цельсию (т. е. 35 и 46 градусов по Фаренгейту). Они не должны быть замороженными или они теряют свою активность (это не ваш вопрос, но пока мы на это может быть различным для порошков).

Большинство из этих формулировок может храниться при комнатной температуре в течение определенного времени (обычно 2-4 недели), но они должны быть защищены от солнечного света.

Вот некоторые примеры:

Новорапид - инсулин аспартат раствор (Смпц раздел 6):

Во время использования или при перевозке в качестве запасного: Продукт необходимо хранить в течение максимум 4 недель. Магазин ниже 30°C.

До вскрытия: хранить в холодильнике (2°С - 8°С). Не замораживать.

Insulatard - инсулин человека суспензия (Смпц раздел 6):

Во время использования или когда переносимую в качестве запасной: продукт можно хранить в течение максимум 4 недель. Храните ниже 25°С.

До вскрытия:хранить в холодильнике (2°С – 8°С). Не замораживать.

Ребиф - интерферон бета раствор (Смпц раздел 6):

Хранить в холодильнике (2°C до 8°C) далеко от охлаждающего элемента. Не замораживать. Храните картридж в оригинальной упаковке для защиты от света.

Устройства (RebiSmart или RebiSlide), содержащий предварительно заполненный картридж Ребиф должен храниться в поле устройства хранения в холодильнике (2°С – 8°С).

Для амбулаторного использования, пациент может удалить Ребиф из холодильника и хранить не выше 25°C в течение одного периода до 14 дней. Потом ребиф должны быть возвращены в холодильник и использовать до истечения срока годности.

Norditropin - соматотропин решение (изготовителя пользователей помощь сайту) и пациент информационный листок:

Держать NordiPen 5 (с Norditropin патрон 5 мг/1,5 мл внутрь) Либо в холодильнике (2-8°С/36-46°F) в течение 4 недель, хранить не выше 25°C (77°F) в течение 3 недель. Не замораживать.

Но я также нашел пример, где при длительном хранении вне холодильника не упоминается, также на соматотропин продукта:

После первого использования картридж должен оставаться в загоне и должен храниться в холодильнике при температуре от 2° до 8°C (36° до 46°F) в течение максимум 28 дней (см. таблицу 11).


Подводя итог, надежный источник для правильного хранения фармацевтического продукта является производитель. Они являются теми, кто тестировал стабильность при различных условиях хранения и поделиться этими сведениями с регулирующим органом, что является второй надежный источник для такого рода информации. Вы должны быть в состоянии получить инструкцию от вашего поставщика здравоохранения (например, фармацевт) или от сети для определенного продукта. Или вы должны быть в состоянии получить общее описание характеристик продукта от регулирующего органа США (FDA, EMEA и Национальным агентством по лекарственным средствам), связавшись с ними или с их сайта. В конечном счете вы можете обратиться в представительство производителя и поинтересуйтесь надлежащие условия хранения и срок годности для конкретного продукта.

+352
WorldofJ 7 янв. 2012 г., 0:40:58

После прочтения статьи Махмуда (2012) я задумалась...

Делает ежедневное потребление сока гибискуса повышают риск импотенции у мужчины? Если да, то какие уровни гибискус-это выгодно и какие уровни будут причиной импотенции? Пожалуйста, помогите мне.

Ссылки

Махмуд, Е. И. (2012). Эффект экстракта гибискуса на ультраструктуру яичка в взрослых мышей. Отель Acta histochemica, 114(4), 342-348.
Дои: 10.1016/Дж.acthis.2011.07.002 PMID: 21798576

+314
Ansjovis86 14 мар. 2014 г., 12:44:25

Из личного опыта поддерживает цикл сна 6 часов в сутки для большинства моих 4 года опыта колледжа. Сначала я была уставшей, когда я переключился на него, но чувствовал себя нормально после недели или 2. Некоторые замечания о моем опыте:

  • Несколько раз я делал вам нормальные 8 часов сна я буду чувствовать себя лучше, чем обычно на следующий день или два.
  • Я заметил, снижению функциональности в мое физическое и психическое состояние, что делало задачи сложнее и/или дольше, чтобы закончить.
  • Я также узнал, что увеличивая потребление воды и уменьшить энергетические напитки/кофе помогал поддерживать свою энергию в течение дня.

Большинство симптомов, где послушными, пока я пытался упасть до 4 часов сна и начались головокружения.

Я не рекомендую делать это, как мне пережить множество симптомов депривации сна, перечисленные здесь, большинство из которых не являются приятными.

+310
Deathdealer 25 июн. 2011 г., 17:09:24

Современные приложения для смартфонов предлагают эту информацию. Смартфон имеет гироскоп встроенный, и когда вы положите его на матрас ближе к телу, он поднимает крошечные движения. Как вы засыпаете, ваши мышцы расслабляются, и приложение знает, как отличить поведение человека в глубокий сон, легкий сон, и просыпаюсь. Он предоставляет вам с записью ваших циклов сна за ночь.

Это, вероятно, не вполне точный, но я довольно хорошо из личного опыта. Это, безусловно, может различать моменты, когда я лежу в кровати, пытаюсь заснуть (и не заметно перемещение) и раз, когда я действительно спал. Я не могу сказать, насколько он хорош для государства hypnogogic, и его можно немного обмануть, если вы сосредотачиваетесь на не двигается во время бодрствования (например, если вы делаете упражнение на расслабление мышц или медитацию). Но для нормального сна, это дает вам хороший альбом.

Я не рецензируемых источников, так что придется дать вам коммерческое ссылке: сон, как Android - приложение я использую, но насколько мне известно, есть несколько на каждой платформе. Если у вас есть фитнес-трекер, такие как Fitbit, он может предложить подобной функциональности - есть ободки специально для сна, вероятно, более точным, чем смартфон (но и более навязчиво).

+186
bgp2000 4 сент. 2014 г., 9:46:44

Несколько стран имеют большие долгосрочные баз данных и исследований на основе этих данных:

Есть также много обзорных статей на эту тему, например геномики человека долголетия.

Большинство исследований, кажется, показывают влияние около 20 до 33 процентов от генетики, например от первого исследования:

Наследуемость долгожительства составляла 0.26 0.23 для мужчин и для женщин

и второй:

За весь возрастной диапазон обследованных, максимум около одной трети разница в продолжительности жизни обусловлена генетическими факторами, и почти все остальные отклонения из-за неразделяемых, отдельных экологических факторов.

и комментарий:

Исследования наследуемости сравнивая конкордантность продолжительность жизни в monozygous и dizygous Близнецы оценкам генетической 25-30% вклада в изменение продолжительности жизни человека

В основном, это означает, что они идентичны по сравнению с разнояйцевыми близнецами, и обнаружили, что изменчивость в продолжительности жизни между идентичными близнецами была меньше, чем у разнояйцевых близнецов. Когда также принимая во внимание, что двойняшек разделяют в среднем на 50% их генетического материала, влияние генетики, как представляется, примерно от четверти до трети. Второй документ я связан с выше имеет несколько объяснений о том, как их вычислять и что означают цифры.

Делая выводы из Twin исследований в целом роль генетики не совсем точная наука1, но это, вероятно, ближе всего мы можем сделать, чтобы положить номер на этом, я думаю.

1) там могут быть и другие причины для этого, например однояйцевые близнецы предпочитают вести подобный образ жизни чаще. Об этом говорится во второй статье: "можно, например, вот в этом и разница в риске объясняется более одинаковых экологических условиях МЗ [идентичные], чем у дизиготных [братский] пары, а не их различия в генетическом сходстве."

+111
jazzgot 25 мар. 2014 г., 21:45:43

Я читаю обзор детского травматизма: эпидемиологии; история; применение современных. Он говорит:

Модель управления травмы Хэддон, предполагает, что все повреждения относятся к пяти форм энергии (кинетической, химической, тепловой, электрической, и лучевой).

Ножевое ранение, или прокол от проглатывания инородного тела, не большая масса или скорость, что означает, что он имеет очень низкую кинетическую энергию. Но они еще хуже подходит для других четырех видов энергии!

Аналогично, утопление, удушение, удушение и удушье тоже не выпирал.

Как я должен классифицировать эти низкоэнергетические видах травм?

+48
Core MTech 5 мая 2011 г., 6:44:45

Если я пью зеленый чай случается, что после 1-1.5 ч я чувствую себя очень усталым. Я заметил, что этого не произойдет, если я потребляю сыр / мясо, попивая зеленый чай. Если я ем овощи или зерна во время употребления зеленого чая, эффект будет почти такой же, как если я не ем ничего, т. е. начинает чувствовать себя уставшим после 1-1.5 сек.

Я использую только один пакетик чая на 800-1000мл и потреблять около 2000-3000 мл зеленого чая в день.

Я тоже читала, что когда ешь молочные продукты, попивая зеленый чай он помогает сохранить целостность и антиоксидантной активности полифенолов в процессе пищеварения.

Вопрос теперь в том, что другие взаимодействия между сыром / мясом и зеленый чай, которые могли бы объяснить этот феномен, т. е. не чувствуя усталости и ощущение усталости после употребления зеленого чая в зависимости от потребляемой пищи одновременно.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25154916

+41
user11941 5 июн. 2012 г., 4:44:44
Вопрос об инфекциях, передающихся половым путем.
+32
DarkCoder 30 нояб. 2012 г., 18:29:42

Будучи дерматологом, я бы порекомендовал вам не использовать увлажняющий крем, так как он будет сделать ваше состояние еще хуже, его просто, как добавление огня к топливу.

Вместо того, чтобы использовать обычный увлажняющий крем, вы должны пойти с не комедонов увлажняющий крем на водной основе имеет светло-содержание и оно не забивает поры и не вызывает прыщи прорваться наружу.

Я основал одну полезную статью , где они упоминают о non комедонов увлажняющие кремы, а также некоторые из лучших non комедонов увлажнителей, среди которых вы можете выбрать тот, который вы думаете, будет соответствовать вашему типу кожи.

+15
Nathaniel Blakely 14 окт. 2019 г., 17:21:45

Показать вопросы с тегом